До двадцати пяти лет своей жизни я патологически боялся телефона. Да, да, именно телефона. Позвонить куда-то было целой проблемой. Я всегда просил кого-нибудь сделать - это за меня - получить информацию в справочной, поговорить с незнакомым человеком доставляло мне почти физические мучения. Возможно, я боялся неожиданных или грубых ответов, а может, опасался произвести неблагоприятное впечатление.


Если вы не заходите к начальнику с интересной идеей, боясь, что испортите с ним отношения или потеряете накопленный с таким трудом авторитет, вы отрубаете для себя возможности сотрудничества с ним на новом, более высоком уровне. Он не сможет донести вашу идею до высшего руководства, не сведет вас с новыми, важными для вас людьми, не представит к очередному повышению.

А может, вы боитесь критиковать своих подчиненных, опасаясь, что они начнут защищаться и, в свою очередь, будут нападать на вас? Или обидеть бездельника своими справедливыми упреками? Напрасно. Вы поступитесь совсем немногим.

Чтобы победить страх, подумайте о том, что наработки, связи, навыки - все, что у вас есть, - требуют определенного внимания (читай: действий), иначе все это можно утратить. Законы диалектики неумолимы: если вы не желаете отказаться даже от части того, что сейчас имеете, откуда возьмутся место, время, деньги и энергия для новых достижений? Бритый подбородок стоит бороды.

И все же мы очень боимся перемен. У каждого из нас существует своя, строго охраняемая зона комфорта, безопасности и стабильности. А вне ее - пугающая неизвестность. В своей "зоне" мы привыкли слушаться родителей, не спорить с начальством, ругать или жалеть подчиненных, не перечить старшему, вести себя поскромнее, заботиться раньше о товарищах, а потом уже о себе и своих близких, надеяться - "авось, все образуется".

Тревожность присуща некоторым с детства, сковывает нашу инициативу, лишает наши решения энергетики, не позволяет почувствовать вкуса иной жизни - без страха, жизни, в которой все получается.

Страх вообще лежит в основе бегства от реальности. С переменами борются не только отдельные люди. Это делают целые компании. Целые народы. Но мир все равно меняется. Неизбежные силы выталкивают из жизни людей, которые не желают меняться вместе с ним.

Мы можем бороться с переменами. Может быть, даже получится. Но это временные победы: всей войны нам все равно не выиграть. Поэтому не воюйте с ними, а заставьте работать на вас. Это легче сказать, чем сделать, но все же попробуйте: пусть они превратятся в мощную позитивную силу, которая поведет вас наверх по лестнице жизни.
Обдумайте проблему, отделив от нее свои чувства и страхи по поводу потери привычного и постижения незнакомого.
Оставьте лучшее из старого в вашей жизни - это сохранит стабильное эмоциональное состояние, в котором уже можно строить новое и конструктивное.
Возьмите в привычку пробовать все новое, даже когда вы не должны это делать, без "зацикливания" на результатах.
Каждый день говорите кому-нибудь, что вы быстро усваиваете новые идеи, что вы любите пробовать все новое, что вы всегда учитесь, меняетесь и растете. Повторяйте, и вы в это поверите. Действуйте так, и это станет реальностью.
Перемены, которые навязываются вам другими, гораздо более болезненны, чем те, которые вносите вы сами. Вместо того, чтобы сидеть и покорно ждать, когда очередной камень перемен свалится вам на голову, станьте их движущей силой, работающей на вас.

Мы часто живем под сильным влиянием родственников, друзей и общества. Настолько сильным, что не можем жить собственной жизнью и быть сами собой. "Он карьерист!" - кричат бездельники и завистники. Если вам страшны эти крики, сойдите с дистанции. "Он всегда подмазывается к начальству", - визжат невежды в общении. Людям с нежными ушами лучше бросить попытки жить лучше.

Не бойтесь критики ни супруга, ни начальства. Их и ваши представления о жизни или ситуации могут не совпадать, и это нормально. Не получается? Что ж, преодоление страха критики требует значительной практики. Разработать и закрепить эти навыки довольно просто, а рост самоуважения будет огромен.

Боязнь критики произрастает из нашей воспитанной с детства потребности в одобрении. Мы с трепетом смотрели в глаза родителям или учителям, как бы спрашивая: " Я правильно делаю?", "Я - молодец?" Но то, что в детстве было необходимым и полезным для вхождения в большой мир, по мере взросления приобретало совершенно другой. Уже зловещий для нашей судьбы смысл. Наши поступки все больше и больше зависят от того, что скажут коллеги, соседи и начальник.

Только представьте себе, что было бы, если бы Валентин Юдашкин ждал одобрения от родственников, когда вместо МВТУ имени Баумана он выбрал Московский индустриально-педагогический техникум? Если бы ждал одобрения от своих приятелей, когда в этом техникуме оказался один на сто двадцать девушек? Вы считаете, что у него были бы свои салоны высокой моды в Париже и Сан-Франциско?

Мне кажется, он мог бы стать неплохим инженером. Но он не стал бы человеком успеха. Членом-корреспондентом Парижского синдиката Высокой моды (в этом же статусе пребывают дома "Версаче" и "Армани"), человеком известным во всем мире, не останавливающимся на достигнутом.
Всем животным и людям необходимо одобрение. Вам теперь - нет. Больше вы его не ждете. Как не ждете благодарности и справедливости от жизни. С этого момента вы делаете то, что умеете делать лучше всего, не оглядываясь на окружающих, и так, как представляется вам правильным.

Фокус в том, чтобы действовать не исходя из страха. А как это? Сначала осознанно скажем себе: "Я не боюсь". Потом спросим: "Чего бояться-то?" И проанализируем возможные последствия своих действий. Наверняка не окажется ничего смертельно опасного. Скажем себе: "Допустим, я не боюсь. И, допустим, сейчас прямо это и сделаю". А затем так и поступим.

Как-то, лет 20 тому назад, с одним из моих приятелей мы слушали радио. Мне очень понравилась одна из песен, и я, сокрушаясь, заметил: "Жаль, что невозможно достать эту запись". Приятель молча пододвинул к себе телефон и набрал справочную: "Дайте, пожалуйста, номер радиостанции Юность". Потом набрал радиостанцию и узнал, как можно получить запись песни. На то, что мне казалось абсолютно невозможным, он затратил всего 5 минут. Для меня это было шоком. Я увидел, как из знакомой мне черной коробочки с проводами Саша извлек чудо.

Мне осталось только одно - начать звонить. И я начал. Куда делись все мои страхи? Их стерло действие! И вера в то, что нет ничего невозможного. Преодоление любого страха - это уже перемена к лучшему, к новым ощущениям, к полноте и радости жизни.