Будучи полной женщиной, я всю жизнь, снова и снова слышала о том, чего же я не могу из-за своего тела. Общество мне сказало: "Ты полная, ты не можешь быть успешной, ты не можешь производить хорошее впечатление, не сможешь быть любимой или быть привлекательной. Семья и друзья говорили мне: "Ты полная, ты не сможешь быть счастливой и здоровой, ты не сможешь о себе позаботиться, не сможешь никогда хорошо выглядеть". Я и сама выработала длинный список из этих "не могу" и постоянно сама себе напоминала о них: Я полная, я не могу носить купальный костюм, я не могу танцевать с незнакомцами в клубе, я не могу заниматься физкультурой вместе с людьми нормального размера, я не могу есть в публичных местах, летать на самолётах без смущения, оставлять свет включённым, когда занимаюсь любовью, и так далее. И неважно, было ли это грубым словом незнакомца, бесконечными "тебе-же-лучше-будет" замечаниями от близких людей или самоедством противного, но настойчивого внутреннего голоса, суть оставалась прежней: существует множество вещей, которые ты не можешь делать из-за своего полного тела. И я верила этому, верила, что моё полное тело - один большой недостаток, большое "не могу". Вот я и не делала того, что не могла.

Будучи полной женщиной, я всю жизнь, снова и снова слышала о том, чего же я не могу из-за своего тела. Общество мне сказало: "Ты полная, ты не можешь быть успешной, ты не можешь производить хорошее впечатление, не сможешь быть любимой или быть привлекательной. Семья и друзья говорили мне: "Ты полная, ты не сможешь быть счастливой и здоровой, ты не сможешь о себе позаботиться, не сможешь никогда хорошо выглядеть". Я и сама выработала длинный список из этих "не могу" и постоянно сама себе напоминала о них: Я полная, я не могу носить купальный костюм, я не могу танцевать с незнакомцами в клубе, я не могу заниматься физкультурой вместе с людьми нормального размера, я не могу есть в публичных местах, летать на самолётах без смущения, оставлять свет включённым, когда занимаюсь любовью, и так далее. И неважно, было ли это грубым словом незнакомца, бесконечными "тебе-же-лучше-будет" замечаниями от близких людей или самоедством противного, но настойчивого внутреннего голоса, суть оставалась прежней: существует множество вещей, которые ты не можешь делать из-за своего полного тела. И я верила этому, верила, что моё полное тело - один большой недостаток, большое "не могу". Вот я и не делала того, что не могла.

Подобно многим другим отцам и сыновьям Дуглас Джентайл и его отец проводили долгие часы, сражаясь в видеоигры. Что отличало их от других подобных любителей, так это то, что Дуглас является ассистент-профессором психологии Университета штата Айова, и одним из ведущих исследователей страны в области влияния среды на детей. Его отец Дж. Рональд Джентайл – ведущий исследователь в области эффективного обучения - уважаемый профессор в отставке, видный авторитет в области психологии образования в Университете Буффало, штат Нью-Йорк.

Беременность, роды, прикладывание младенца к груди - достаточно испытать все это хоть раз в жизни, чтобы понять, насколько природа позаботилась о превращении женщины в маму. А как и благодаря чему отцовство просыпается в мужчине? Ведь от отца не меньше, чем от матери, зависит судьба ребенка и то, чем встретит его мир: любовью или равнодушием.

Как ни крути, экзамены не вспомнишь - без содрогания. Особенно те, первые, когда дрожали коленки и сосало под ложечкой... И сколько ни приговаривай о пользе личного опыта - так хочется хотя бы детей научить противостоять этому самому предэкзаменационному синдрому. Тем более что, оказывается, гарантия успешной сдачи при этом увеличивается почти на 40%!

Вспомните: после события, взволновавшего вас, рука сама собой тянется к телефону. Если вы напуганы, расстроены, ошеломлены, но не лишились дара речи, вам просто необходимо с кем-то поделиться.

И вот уже на пороге стоит зима, а зимой многие из нас замечают упадок сил. Это выливается в нежелание ничего делать. Я предлагаю вам 2 варианта, как с этим можно справиться...

Хочется написать еще раз о том, как нужно подходить к выбору психолога или психологического центра. Может случиться так, что Вам потребуется помощь психолога и прежде чем обратиться за консультацией, неплохо было бы кое-что узнать о людях, которые занимаются психологической помощью и о том, как найти среди них того, с кем Вы сможете добиться лучших результатов. Что Вас ждет на приеме, на что рассчитывать, чему не удивляться. На что обратить внимание при выборе специалиста, а чему значения не придавать.

Извинитесь… перед стулом

Разобраться в своих «бывших» чувствах поможет такое упражнение. Поставьте перед собой пустой стул и представьте, что это - ваш бывший партнёр. Теперь выскажете ему всё, что хотелось бы произнести наяву реальному человеку. А потом перед ним… извинитесь (наверняка найдется за что!). Мысленно отпустите человеку все обиды. Он это обязательно почувствует. Как рассказала Ирина Лехт, одна ее клиентка именно так «поговорила» со своим бывшим мужчиной, и при первой же встрече тот сказал ей, что хочет на ней жениться. Правда, женщину это уже не интересовало - «отпустило», она успокоилась.

Страхи до года.
Известны рефлекторные (инстинктивные) реакции новорожденных типа беспокойства в ответ на громкий звук, резкое изменение положения или потерю равновесия (опоры), а также приближение большого предмета. В дальнейшем шумы и резкие изменения в окружающей среде вызывают реакции, напоминающие страх. Однако собственно о страхе, а не о реакциях беспокойства можно говорить не раньше 6 мес., поскольку он требует определенного когнитивного и перцептуального развития, включая некоторое предвидение уже однажды испытанной опасности. Беспокойство (тревогу) во второй половине первого года жизни S. Freud (1926) связал с опасностью отделения от объекта (матери) как источника опоры, подчеркнув его дальнейшее влияние на некоторые страхи, в том числе страх одиночества. Страх ребенка 8 мес. в ответ на появление незнакомых лиц расценивается одновременно и как знак отсутствия матери.